Смартфоны “выжигают” человеческий мозг

Неожиданное открытие относительно пагубного воздействия смартфонов на человека недавно сделали ученые из Ратгерского университета в Нью-Джерси, США. В исследовании ученые решили тщательно проверить, как такой популярный мобильный гаджет способен влиять на человека во время его отдыха. Результаты оказались весьма неожиданными: смартфон крайне негативно влияет на эффективность работы головного мозга. Исследование выявило, что отвлекаться на смартфон вредно, поскольку из-за этого продуктивность работы мозга не растет, а, наоборот, снижается.

В исследовании участвовали 414 студентов. В качестве одного из тестов некоторым из них было предложено составить анаграммы из 20 наборов букв – 10 до перерыва и еще 10 после короткого отдыха.

Участников разделили на три группы: одни решали различные задачи на бумаге, другие делали это на компьютере, а третьи – на смартфоне. Во время перерыва при тесте участники второй и третьей групп должны были перейти в интернет-магазин на выданном им гаджете и выбрать товары на определенную сумму денег. Чтобы выбор был максимально осознанным, испытуемым предлагалось обосновать, почему они добавили в корзину именно те товары, которые они выбрали.

Хуже всех с составлением анаграммы справились те, кто решал свои задачи на смартфоне и отдыхал, не выпуская гаджет из рук. После перерыва на завершение второй части данной головоломки участникам требовалось в среднем на 19% больше времени, чем тем, кто использовал компьютер или бумагу. При этом у них качество выполнения задач оказалось примерно на 22% ниже.

Ученые пришли к двум главным выводам. Во-первых, смартфоны почти не пригодны для решения умственных задач, для таких целей лучше всего подходят компьютеры или бумажный блокнот. Во-вторых, смартфоны совершенно не помогают мозгу расслабиться при переутомлении и хоть немного отдохнуть, в результате чего владелец не может полноценно вернуться к работе с восстановившимися силами. Исследователи связывают эти факты с тем, что взгляд на смартфон вызывает различные отвлекающие мысли, например, о том, что необходимо переключиться на социальные сети, почитать новости, ответить кому-нибудь в переписке, посмотреть и лайкнуть фотографии и многое другое. Сосредоточиться на выполняемом задании при этом получается довольно сложно.

На ноутбуках и компьютерах информация, интересующая пользователя, может постоянно находиться перед его глазами, что значительно снижает рассеянность и увеличивает концентрацию на работе. У человека при этом не возникает желания переключиться с работы на ряд отвлекающих факторов.